Yıldız Denge Testi (Star Excursion)
Özet Yıldız Denge Testi, orijinal adıyla Star Excursion Balance Test, dinamik dengenin güvenilir bir ölçme aracıdır. Alt ekstremite sakatlık ve
Read More
öabt beden eğitimi
V-Sit and Reach Test
V-Otur Uzan ya da orijinal adıyla V-Sit and Reach Test, alt sırt ve hamstring kas esnekliklerini tespit etmek amacıyla kullanılan
Read More
Otur Eriş Esneklik Testi
otur uzan esneklik testi, bilim ve spor adına çok şey
Read MoreYön Değiştirme Testleri
Bu makalede; uzunca bir süre çeviklik testleri olarak kullanılan, fakat günümüzde sadece Yön Değiştirme Testleri olarak kullanılan testlerin kısa, öz
Read More
Conconi Anaerobik Eşik Testi
Bu makalede, Conconi testi ile ilgili tüm kavramlar,uygulanabilirliği, dikkat edilmesi gereken noktalar, testten elde edilen verilerin nasıl okunup yorumlanacağı ve
Read More
Yo-Yo Intermittent Endurance
Yo-Yo testleri; Yo-Yo endurance, Yo-Yo İntermittent Endurance ve Yo-Yo İntermittent Recovery olmak üzere 3 testten oluşur. Bu makalede, Ülkemizde ve
Read More
Yo-Yo Intermittent Recovery
Yo-Yo testleri; Yo-Yo endurance, Yo-Yo İntermittent Endurance ve Yo-Yo İntermittent Recovery olmak üzere 3 testten oluşur. Bu makalede, Ülkemizde ve
Read More
Yo-Yo Endurance Testi
Yo-Yo testleri; Yo-Yo endurance, Yo-Yo İntermittent Endurance ve Yo-Yo İntermittent Recovery olmak üzere 3 testten oluşur. Bu makalede, Ülkemizde ve
Read More
Mekik Koşusu Testi (Shuttle Run)
Bu makalede, Ülkemizde yaygın adıyla Mekik Koşusu Testi olarak bilinen ve Multistage Shuttle Run Test, Beep Test ve Multistage Fitness
Read More
Dayanıklılık ve Gelişim Yöntemleri
Sporda verimi belirleyen motorsal özelliklerden biri olan dayanıklılık son yıllarda, spor bilimleri alanında çalışan pek çok araştırmacı için popüler fizyolojik
Read More
Yo-Yo Dayanıklılık Testleri
Bu makalede, Ülkemizde ve Dünyada oldukça popüler, geçerli ve güvenilir bir dayanıklılık test grubu olan Yo-Yo Endurance, Yo-Yo İntermittent Endurance
Read More
Esneklik ve Parametreleri
Esneklik, bir diğer adı ile hareketlilik; hareketlerin, eklemlerin müsaade ettiği oranda, mümkün olan en geniş açıda ve değişik yönlere uygulanabilmesidir.
Read MoreDenge ve Ölçüm Yöntemleri
Denge (balance), vücudun uzayda konumunu koruyabilmesi ile ilgili motorik bir beceridir. Dengeyi motorik bir beceri yapan en önemli etken, diğer
Read More
Sıçrama (Jumping) Testleri
Sıçrama, patlayıcı kuvvetin ve anaerobik güç parametrelerinin önemli olduğu tüm spor dallarında önemli bir performans göstergesidir. Doğru yapılan bir sıçrama
Read More
