Hareket ve Antrenman arşivleri - Sayfa 2 / 2

Bu makalede; uzunca bir süre çeviklik testleri olarak kullanılan, fakat günümüzde sadece Yön Değiştirme Testleri olarak kullanılan testlerin kısa, öz

Anaerobik Güç Testleri Hareket ve Antrenman Performans Testleri Yetenek Seçimi

21 Şubat 2019Cengiz Ölmez

Conconi Anaerobik Eşik Testi

Bu makalede, Conconi testi ile ilgili tüm kavramlar,uygulanabilirliği, dikkat edilmesi gereken noktalar, testten elde edilen verilerin nasıl okunup yorumlanacağı ve

Aerobik Güç (Dayanıklılık) Testleri Hareket ve Antrenman Performans Testleri Yetenek Seçimi

19 Şubat 2019Cengiz Ölmez

Yo-Yo Intermittent Endurance

Yo-Yo testleri; Yo-Yo endurance, Yo-Yo İntermittent Endurance ve Yo-Yo İntermittent Recovery olmak üzere 3 testten oluşur. Bu makalede, Ülkemizde ve

Aerobik Güç (Dayanıklılık) Testleri Hareket ve Antrenman Performans Testleri Yetenek Seçimi

19 Şubat 2019Cengiz Ölmez

Yo-Yo Intermittent Recovery

Yo-Yo testleri; Yo-Yo endurance, Yo-Yo İntermittent Endurance ve Yo-Yo İntermittent Recovery olmak üzere 3 testten oluşur. Bu makalede, Ülkemizde ve

Aerobik Güç (Dayanıklılık) Testleri Hareket ve Antrenman Performans Testleri Yetenek Seçimi

19 Şubat 2019Cengiz Ölmez

Yo-Yo Endurance Testi

Yo-Yo testleri; Yo-Yo endurance, Yo-Yo İntermittent Endurance ve Yo-Yo İntermittent Recovery olmak üzere 3 testten oluşur. Bu makalede, Ülkemizde ve

Aerobik Güç (Dayanıklılık) Testleri Hareket ve Antrenman Performans Testleri Yetenek Seçimi

15 Şubat 2019Cengiz Ölmez

Mekik Koşusu Testi (Shuttle Run)

Bu makalede, Ülkemizde yaygın adıyla Mekik Koşusu Testi olarak bilinen ve Multistage Shuttle Run Test, Beep Test ve Multistage Fitness

Hareket ve Antrenman Temel Motorik Özellikler

10 Şubat 2019Cengiz Ölmez

Dayanıklılık ve Gelişim Yöntemleri

Sporda verimi belirleyen motorsal özelliklerden biri olan dayanıklılık son yıllarda, spor bilimleri alanında çalışan pek çok araştırmacı için popüler fizyolojik

Aerobik Güç (Dayanıklılık) Testleri Hareket ve Antrenman Performans Testleri Yetenek Seçimi

10 Şubat 2019Cengiz Ölmez

Yo-Yo Dayanıklılık Testleri

Bu makalede, Ülkemizde ve Dünyada oldukça popüler, geçerli ve güvenilir bir dayanıklılık test grubu olan Yo-Yo Endurance, Yo-Yo İntermittent Endurance

Çeviklik Hareket ve Antrenman Performans Testleri Yetenek Seçimi

10 Şubat 2019Cengiz Ölmez

Çeviklik

Bu makalede; temel bir motorik özellik olan çeviklik hakkında her spor insanının bilmesi gereken en temel ve asıl parametreler verilecek

Hareket ve Antrenman Temel Motorik Özellikler

10 Şubat 2019Cengiz Ölmez

Esneklik ve Parametreleri

Esneklik, bir diğer adı ile hareketlilik; hareketlerin, eklemlerin müsaade ettiği oranda, mümkün olan en geniş açıda ve değişik yönlere uygulanabilmesidir.

Denge Hareket ve Antrenman Temel Motorik Özellikler

10 Şubat 2019Cengiz Ölmez

Denge ve Ölçüm Yöntemleri

Denge (balance), vücudun uzayda konumunu koruyabilmesi ile ilgili motorik bir beceridir. Dengeyi motorik bir beceri yapan en önemli etken, diğer

Hareket ve Antrenman Performans Testleri Sıçrama Testleri Yetenek Seçimi

10 Şubat 2019Cengiz Ölmez

Sıçrama (Jumping) Testleri

Sıçrama, patlayıcı kuvvetin ve anaerobik güç parametrelerinin önemli olduğu tüm spor dallarında önemli bir performans göstergesidir. Doğru yapılan bir sıçrama

Paylaşımı Beğendiyseniz, Paylaşabilirsiniz