PERFORMANS HESAPLAMA ARAÇLARI

Sportif performansın planlanabilmesi için ölçülebilmesi gerekir. Sporda performans ölçümü ilgili sıkça kullanılan tüm test ve ölçekler bu makalede… Read more

1 Maksimum Tekrar Testi

1 maksimum tekrar testi (1 TM), spor bilimlerinde birçok kuvvet testi ya da protokolü için altın standart olarak değerlendirilir. Test, Read more
error

Paylaşımı Beğendiyseniz, Paylaşabilirsiniz