Kuvvet

Hareket ve AntrenmanKuvvetTemel Motorik Özellikler

Kuvvet Gelişiminde Bulgar Metodu

Bulgar yöntemi ya da farklı bir ifade ile kontrast yöntem, klasik amerikan yöntemlerinden oldukça farklı bir kuvvet gelişimi yöntemidir. Bu

Read More
Hareket ve AntrenmanKuvvetTemel Motorik Özellikler

Kuvvet ve Temel Bileşenleri

Kuvvet ve güç, bütün kasların oluşturduğu, bir direnci karşılamaya ya da yenmeye yönelik etkidir. Temel motorik özellikler içerisinde çok önemli

Read More
error

Paylaşımı Beğendiyseniz, Paylaşabilirsiniz