Anaerobik Güç Testleri

Anaerobik güç performansının ölçülebilmesi, mevcut potansiyelin ne olduğu hakkında bize bilgi verir. Bir çok spor dalında bu beceri başarıyı doğrudan etkilemektedir. Bu yüzden her bir ekstremite grubu için özel olarak tasarlanmış, geçerli ve güvenilir testlere ihtiyaç duyulur.

Anaerobik Güç TestleriHareket ve AntrenmanPerformans TestleriYetenek Seçimi

Sıçrama ve Anaerobik Gücün Tespiti

Dikey sıçrama performansı anaerobik gücün bir göstergesidir. Bu makalede sıçrama performansı ile anaerobik gücün nasıl tespit edilebileceği incelendi.

Read More
Anaerobik Güç TestleriHareket ve AntrenmanPerformans TestleriYetenek Seçimi

RAST-Running Based Anaerobic Sprint Test

Rast (Running-Based Anaerobic Sprint Test), 1997’de, anaerobik güç ve kapasiteyi ölçmek için tasarlanan popüler bir saha testidir. Sporcular tarafından uygulanabilirliği

Read More
Anaerobik Güç TestleriHareket ve AntrenmanPerformans TestleriYetenek Seçimi

Wingate Anaerobik Güç Testi

Wingate anaerobik güç testi, 1970 yılında İsrail Wingate Enstitüsünde geliştirildi ve anaerobik güç ve kapasiteyi ölçmek için kullanılan çok popüler

Read More
Anaerobik Güç TestleriHareket ve AntrenmanPerformans TestleriYetenek Seçimi

Conconi Anaerobik Eşik Testi

Bu makalede, Conconi testi ile ilgili tüm kavramlar,uygulanabilirliği, dikkat edilmesi gereken noktalar, testten elde edilen verilerin nasıl okunup yorumlanacağı ve

Read More
error

Paylaşımı Beğendiyseniz, Paylaşabilirsiniz