Kuvvet Gelişiminde Bulgar Metodu

Bulgar yöntemi ya da farklı bir ifade ile kontrast yöntem, klasik amerikan yöntemlerinden oldukça farklı bir kuvvet gelişimi yöntemidir. Bu Devam

Kuvvet ve Temel Bileşenleri

Kuvvet ve güç, bütün kasların oluşturduğu, bir direnci karşılamaya ya da yenmeye yönelik etkidir. Temel motorik özellikler içerisinde çok önemli Devam

Dayanıklılık ve Gelişim Yöntemleri

Sporda verimi belirleyen motorsal özelliklerden biri olan dayanıklılık son yıllarda, spor bilimleri alanında çalışan pek çok araştırmacı için popüler fizyolojik Devam

Denge ve Ölçüm Yöntemleri

Denge (balance), vücudun uzayda konumunu koruyabilmesi ile ilgili motorik bir beceridir. Dengeyi motorik bir beceri yapan en önemli etken, diğer Devam
error

Paylaşımı Beğendiyseniz, Paylaşabilirsiniz