PERFORMANS HESAPLAMA ARAÇLARI

Sportif performansın planlanabilmesi için ölçülebilmesi gerekir. Sporda performans ölçümü ilgili sıkça kullanılan tüm test ve ölçekler bu makalede… Read more

RAST-Running Based Anaerobic Sprint Test

Rast (Running-Based Anaerobic Sprint Test), 1997’de, anaerobik güç ve kapasiteyi ölçmek için tasarlanan popüler bir saha testidir. Sporcular tarafından uygulanabilirliği Read more

Wingate Anaerobik Güç Testi

Wingate anaerobik güç testi, 1970 yılında İsrail Wingate Enstitüsünde geliştirildi ve anaerobik güç ve kapasiteyi ölçmek için kullanılan çok popüler Read more
error

Paylaşımı Beğendiyseniz, Paylaşabilirsiniz