Sıçrama ve Anaerobik Gücün Tespiti

Dikey sıçrama becerisi anaerobik gücün önemli bir göstergesidir. Fakat farklı vücut ağırlığına sahip bireyler sıçrama sırasında farklı yükler taşıdıkları için, Devam

RAST-Running Based Anaerobic Sprint Test

Rast (Running-Based Anaerobic Sprint Test), 1997’de, anaerobik güç ve kapasiteyi ölçmek için tasarlanan popüler bir saha testidir. Sporcular tarafından uygulanabilirliği Devam

Wingate Anaerobik Güç Testi

Wingate anaerobik güç testi, 1970 yılında İsrail Wingate Enstitüsünde geliştirildi ve anaerobik güç ve kapasiteyi ölçmek için kullanılan çok popüler Devam
error

Paylaşımı Beğendiyseniz, Paylaşabilirsiniz