öabt besyo arşivleri - Much in the Name of Science and Sports

Thursday, April 9, 2020

Latest:

Much in the Name of Science and Sports

This is the world's most ambitious sporting performance centre. Look for everything you need in the process of an athlete's development from zero to professional level. Training science, performance measurement with valid and reliable tests, Performance Analysis, Reporting, interpretation and more.. On our website you can find articles on many current topics of sports science..

Hareket ve Antrenman Kinesyoloji ve Fonksiyonel Anatomi

EKLEMLER VE BİYOMEKANİĞİ

21 March 20201 April 2020Cengiz Ölmez 0 Commentsabduction, Abdüksiyon, adduction, Addüksiyon, Amphartroses, anatomi, anatomik eksen ve düzlemler, anatomik eksenler ve hareketleri, Articulationes cartilaginea, Articulationes fibrosae, Articulationes synoviales, beden eğitimi kpss, depression, depresyon, Diarthroses, düzlem, eklem hareketleri, elevasyon, elevation, frontal düzlem, Gomphosis, horizantal düzlem, kinesyoloji, öabt beden eğitimi, öabt besyo, oynamaz eklemler, oynar eklemler, Pronasyon, pronation, Protraksiyon, retraksiyon, sagital düzlem, sagittal plane, Schindylesis, supination, Sutura (sutura), Synarthroses, transvers düzlem, yarı oynar eklemler

Eklemler, kemiklerin birbirleri ile olan bağlantı noktalarıdır ve kemiklerin hareket kabiliyetini belirleyen önemli faktörlerdir. Read more

Bilim ve Spor Adına Çok Şey...

DÜZLEM-EKSEN VE HAREKETLER

20 March 202030 March 2020Cengiz Ölmez 0 Commentsabduction, Abdüksiyon, adduction, Addüksiyon, anatomi, anatomik eksen ve düzlemler, anatomik eksenler ve hareketleri, depression, depresyon, düzlem, elevasyon, elevation, frontal düzlem, horizantal düzlem, kinesyoloji, öabt beden eğitimi, öabt besyo, Pronasyon, pronation, Protraksiyon, retraksiyon, sagital düzlem, sagittal plane, supination, transvers düzlem

Anatomik düzlem- ve eksenler, tıpta standart bir yön kavramı geliştirebilmek amacıyla tanımlanmıştır. Bu makalede düzlem-eksen konusu incelendi. Read more

Hareket ve Antrenman Performans Testleri

PERFORMANS HESAPLAMA ARAÇLARI

15 March 20201 April 2020Cengiz Ölmez 0 Comments1 maksimum tekrar testi nedir, 1 rep max calculate, 1 repeat maximum, 1 rm, 1 rm max formul, anaerobic power calculator, anaerobik güç, anaerobik güç hesaplama formülü, antropometrik somatotip, beden kitle indeksi hesaplama, bmi, body mass index, body mass index calculate, calculate bmi, fatigue index, harman formula, heath and carter method, how is body density calculated?, how is body fat calculated, Johnson and Bahamonde, lewis formülü, lewis nomogramı, öabt beden eğitimi, öabt besyo, one rep max calculator bench press kg, one rep max calculator deadlift, one rep max calculator squat, rast hesaplama motoru, Running-Based Anaerobic Sprint Test, somatotip belirleme, somatotip vücut tipleri, Somatotype calculator, sport performance calculate, vki hesapla, vücut kitle indeksi hesaplama, vücut yağ yüzdesi hesaplama, vücut yoğunluğu hesaplama, yorgunluk indeksi hesaplama

Sportif performansın planlanabilmesi için ölçülebilmesi gerekir. Sporda performans ölçümü ilgili sıkça kullanılan tüm test ve ölçekler bu makalede… Read more

somatokart

Bilim ve Spor Adına Çok Şey... Yetenek Seçimi

Vücut Tipleri ve Antropometrik Somatotip

8 March 202027 March 2020Cengiz Ölmez 0 Commentsantropometri nedir, antropometrik somatotip, heath and carter, heath and carter method, heath and carter method of somatotyping, heath and carter somatotype method, heath carter assessment, heath carter formula, heath carter method, heath carter points, heath carter scale, heath carter somatotype, heath carter system, heath carter test, heath-carter anthropometric somatotype, heath-carter formula calculator, heath-carter measurement system, how is body density calculated?, how is body fat calculated, öabt beden eğitimi, öabt besyo, somatotip belirleme, somatotip değerlendirme, somatotip hesaplama, somatotip hesaplama aracı, somatotip hesaplayıcı, somatotip nasıl belirlenir, somatotip ne demek, somatotip nedir, somatotip ölçümler, somatotip ölçümleri, somatotip özellikleri, somatotip vücut tipleri, somatotype calculation, Somatotype calculator, the heath-carter anthropometric somatotype, the heath-carter method, the heath-carter somatotype method, vücut yağ yüzdesi hesaplama, vücut yoğunluğu hesaplama

Yıllardır sporcuların vücut şekillerinin ilgilendikleri spora göre şekillendiği bilinmektedir. Bir çocuğun vücut ölçülerinin spor dalının taleplerine uygun olması, o çocuğun ilgili branşa daha çabuk adapte olabileceğini gösterebilir. Dolayısıyla günümüzde somatotip, bir yetenek seçimi tekniği olarak da kullanılmaktadır. Read more

Anaerobik Güç Testleri Hareket ve Antrenman Performans Testleri Yetenek Seçimi

Sıçrama ve Anaerobik Gücün Tespiti

15 July 201927 March 2020Cengiz Ölmez 1 Commentanaerobic power calculator, anaerobik güç hesaplama formülü, anaerobik güç hesaplama motoru, anaerobik güç hesaplayıcı, anaerobik güç nasıl hesaplanır, cengiz ölmez, harman formula, harman formülü, Johnson and Bahamonde, Johnson ve Bahamonde, lewis, lewis formula, lewis formülü, lewis nomogram, lewis nomogramı, öabt beden eğitimi, öabt besyo

Dikey sıçrama performansı anaerobik gücün bir göstergesidir. Bu makalede sıçrama performansı ile anaerobik gücün nasıl tespit edilebileceği incelendi. Read more

bulgar metodu

Hareket ve Antrenman Kuvvet Temel Motorik Özellikler

Kuvvet Gelişiminde Bulgar Metodu

11 May 20191 April 2020Cengiz Ölmez 0 Commentsbody building, Bulgar ekolü, Bulgar Metodu, Bulgar stili, Bulgarian method, Bulgarian style, cengiz ölmez, fitness, Halil Mutlu, Ivan Abadjiev, kontrast kuvvet yöntemi, kuvvet, kuvvet antrenmanı, Naim Süleymanoğlu, öabt beden eğitimi, öabt besyo, powerlifting, strength

Bulgar yöntemi ya da farklı bir ifade ile kontrast yöntem, klasik amerikan yöntemlerinden oldukça farklı bir kuvvet gelişimi yöntemidir. Bu Read more

Hareket ve Antrenman Kuvvet Testleri Performans Testleri Yetenek Seçimi

1 Maksimum Tekrar Testi

23 April 20191 April 2020Cengiz Ölmez 0 Comments1 maksimum tekrar, 1 maksimum tekrar hesaplama, 1 maksimum tekrar testi nedir, 1 maksimum test formülü, 1 rep max, 1 rep max calculate, 1 rep max formul, 1 repeat maximum, 1 rm, 1 rm max formul, 1 tekrar maksimum, 1 tm formülü, 1RM hesaplama, 1tm hesaplama, cengiz ölmez, kuvvet, öabt beden eğitimi, öabt besyo, one repetition maksimum calculation, relatif kuvvet nedir, salt kuvvet nedir

1 maksimum tekrar testi (1 TM), spor bilimlerinde birçok kuvvet testi ya da protokolü için altın standart olarak değerlendirilir. Test, Read more

Denge Testleri Hareket ve Antrenman Performans Testleri Yetenek Seçimi

Modifiye Bass Balance Test

21 April 201927 March 2020Cengiz Ölmez 0 Commentsbalance, cengiz ölmez, denge, denge nasıl ölçülür, dinamik denge nasıl ölçülür, dinamik denge nedir, öabt beden eğitimi, öabt besyo, statik denge nasıl ölçülür, statik denge nedir

Modifiye Bass Balance Test, hem statik hem dinamik dengenin ölçümlenebilmesine olanak sağlamaktadır. Her ne kadar bilimsel araştırmalar için kullanımı konusunda Read more

Denge Testleri Hareket ve Antrenman Performans Testleri Yetenek Seçimi

Flamingo Denge Testi

21 April 201927 March 2020Cengiz Ölmez 0 Commentsbalance, cengiz ölmez, denge, denge nasıl ölçülür, dinamik denge nasıl ölçülür, dinamik denge nedir, flamingo denge testi nasıl ölçülür, öabt beden eğitimi, öabt besyo, statik denge nasıl ölçülür, statik denge nedir

Flamingo denge testi, statik dengenin ölçümlenebilmesine olanak sağlayan geçerli ve güvenilir bir testtir. Test, yeterli miktarda denge materyali bulunduğunda kalabalık Read more

Hareket ve Antrenman Kuvvet Temel Motorik Özellikler

Kuvvet ve Temel Bileşenleri

18 April 201927 March 2020Cengiz Ölmez 0 Commentsaktin, biyolojik kuvvet, çabuk kuvvet, cengiz ölmez, dinamik kuvvet, eksantrik, genel kuvvet, hiperplezi, hipertrofi, hipertrofi antrenmanı, hipertrofi nedir, hipertrofinin sırları, kas büyütme, kas gelişimi, kas tipleri, kas türleri, kasılma, kayan filamentler, konsantrik, kuvette devamlılık, kuvvet, kuvvet antrenmanı, kuvveti etkileyen faktörler, kuvvetin motorik özelliklerle ilişkisi, kuvvetin önemi, kuvvette günlük ritim, maksimal kuvvet, miyozin, mutlak kuvvet nedir, öabt beden eğitimi, öabt besyo, oksotonik, özel kuvvet, relatif kuvvet nedir, satelit hücre, sporda hipertrofi, statik kuvvet, strength, uydu hücre

Kuvvet ve güç, bütün kasların oluşturduğu, bir direnci karşılamaya ya da yenmeye yönelik etkidir. Temel motorik özellikler içerisinde çok önemli Read more

Hareket ve Antrenman Temel Motorik Özellikler

Pliometrik Antrenman

31 March 201927 March 2020Cengiz Ölmez 0 Commentscengiz ölmez, jumping, öabt beden eğitimi, öabt besyo, pliometri, pliometrik, pliometrik antrenmanda sıçrama mesafesi, plyometric, plyometric training drills, sıçrama, training

Pliometrik antrenman kavramı, hedef kazanıma uygun olarak, antrenman içinde planlı olarak tasarlanmış çeşitli şekillerdeki atlama ve sıçramaları içerir. Temel motorik Read more

Hareket ve Antrenman Performans Testleri Tenis Performansı Yetenek Seçimi

Hewitt Tenis Performansı Testi

21 March 201927 March 2020Cengiz Ölmez 0 Commentscengiz ölmez, hewit tenis test, hewitt, Hewitt performans testi, Hewitt Tennis Achievement Test, hewitt tennis performance test, öabt beden eğitimi, öabt besyo, tennis test

Hewitt performans testi, tenisin doğasına uygun olarak tasarlanmış, geçerli ve güvenilir bir tenis beceri testidir. Hewitt tarafından 1966 yılında geliştirildi Read more

Anaerobik Güç Testleri Hareket ve Antrenman Performans Testleri Yetenek Seçimi

RAST-Running Based Anaerobic Sprint Test

17 March 20191 April 2020Cengiz Ölmez 0 Commentsanaerobic capasity, anaerobic power, anaerobik güç, anaerobik güç nasıl hesaplanır, average power, cengiz ölmez, fatigue index, maksimum güç, maximum power, minimum güç, minimum power, öabt beden eğitimi, öabt besyo, ortalama güç, peak power, rast hesaplama, rast hesaplama motoru, rast nasıl hesaplanır, Running-Based Anaerobic Sprint Test, yorgunluk indeksi

Rast (Running-Based Anaerobic Sprint Test), 1997’de, anaerobik güç ve kapasiteyi ölçmek için tasarlanan popüler bir saha testidir. Sporcular tarafından uygulanabilirliği Read more

Anaerobik Güç Testleri Hareket ve Antrenman Performans Testleri Yetenek Seçimi

Wingate Anaerobik Güç Testi

16 March 20197 April 2020Cengiz Ölmez 0 Commentsanaerobik güç, anaerobik power, cengiz ölmez, maximum power, minimum power, nispi güç, öabt beden eğitimi, öabt besyo, peak power, relatif güç, wingate, wingate test normları, wingate testi nasıl değerlendirilir, wingate testi sonuçları, zirve güç

Wingate anaerobik güç testi, 1970 yılında İsrail Wingate Enstitüsünde geliştirildi ve anaerobik güç ve kapasiteyi ölçmek için kullanılan çok popüler Read more

Hareket ve Antrenman Toparlanma

Toparlanma Sürecinde Postürün Önemi

10 March 20191 April 2020Cengiz Ölmez 0 Commentsöabt beden eğitimi, öabt besyo

Hızlı toparlanabilme becerisi, en az hızlı yüklenebilme ya da maksimum kuvvet oluşturabilme becerisi kadar önemlidir. Temel bir motorik özellik olan Read more

Aerobik Güç (Dayanıklılık) Testleri Hareket ve Antrenman Performans Testleri Yetenek Seçimi

30-15 Aralıklı Fitness Test

7 March 20191 April 2020Cengiz Ölmez 0 Comments30-15 Aralıklı Fitness Test, aerobik güç testi, cengiz ölmez, öabt beden eğitimi, öabt besyo

30-15 Aralıklı Fitness Test ya da orijinal adıyla 30-15 Intermittent Fitness Test, aerobik atletik performans ölçümünde gittikçe popüler olan bir Read more

Esneklik Testleri Hareket ve Antrenman Performans Testleri Yetenek Seçimi

Split (Spagat) Esneklik Testi

6 March 201927 March 2020Cengiz Ölmez 0 Commentsbacak esnekliği, cengiz ölmez, esneklik, esneklik nedir, nasıl ölçülür, nasıl tespit edilir, öabt beden eğitimi, öabt besyo, spagat test, split test

Split (Spagat) esneklik testi, sporcuların alt ekstremite esnekliklerinin tespit edilmesi amacıyla yapılır. Alt ekstremite esnekliğinin önemli olduğu cimnastik ve taekwondo Read more

Esneklik Testleri Hareket ve Antrenman Performans Testleri Yetenek Seçimi

Back Scratch (Omuz Esnekliği) Testi

3 March 201927 March 2020Cengiz Ölmez 0 CommentsBack stratch, cengiz ölmez, esneklik, esneklik nedir, flexibility, hareketlilik, öabt beden eğitimi, öabt besyo, sırt kaşıma

Bu makalede, Sırt Kaşıma Testi olarak bilinen Back Scratch Testi ile alakalı etkili ve faydalı bilgiler bulacaksınız. Back Scratch Test Read more

← Previous

Paylaşımı Beğendiyseniz, Paylaşabilirsiniz